"颈椎病中医治疗方法"120斤需要减脂吗,120斤是不是特别难减肥
对于体重120斤的人来说,是否需要减脂是一个值得探讨的问题。本文将深入分析这一问题,探讨120斤是否属于超重或肥胖,以及减肥的难易程度。文章将从身体成分、健康风险、个人目标等多方面展开论述,帮助读者得出合理的结论。 120斤是否超重或肥胖? 颈椎病中医治疗方法 判断是否超重或肥胖,需要考虑身体质量指数(BMI)和体脂率等指标。BMI在18.5-24.9之间为正常体重,25-29.9之间为超重,30或以上为肥胖。对于女性来说,120斤的BMI约为23.6,属于正常体重范围内。体脂率也会影响健康状况
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